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Channel: Les mamans au régime
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22ème jour (mardi 19)

Matin : 1 yaourt 1 café 2 tartines Midi : melon blanc de poulet ratatouille 1 crème aux oeufs ww Soir : gratin de courgettes tomates mozzarella riz à la provençale 1 compote

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23ème jour (mercredi 20 Juillet)

Matin : 1 yaourt + 1 café 2 tartines Midi : Melon + riz façon bolognaise + gratin de courgettes + 1 fromage blanc Après-midi : 1 compote + 1 biscuit aux fruits Soir : Melon + Moussaka recette ww

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Poids après 4 semaines de régime. Le bilan.

Hé oui ! déjà 4 semaines... hé bien, je ne suis pas très satisfaite de mes résultats. Pourtant, j'ai vraiment fait attention à ce que je mange, (même si je n'ai pas toujours bien noté sur ce blog ce...

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36ème jour (lundi 1er Août)

Matin : 1 yaourt 1 café 2 petites tranches de pain complet et confiture Midi : 1 salade composée 1 viennois aux fruits rouges 1 biscuit aux fruits Après-midi : 1 biscuit aux fruits Soir : 1 assiette de…

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